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Axel SantéAxel Bochereau · Pilates & APA
5ᵉ ÉDITION · INSCRIPTIONS OUVERTES

Formation méthode Pilates niveau 1+ : la mise en place pratique

Concevoir et animer tes séances de Pilates au sol, du niveau débutant à intermédiaire. Pour les enseignants APA, coachs, kinés, éducateurs sportifs et étudiants STAPS.

Stage17 & 18 avril 2027Samedi et dimanche
LieuLe Mans (72)Le Mans Université
Durée25 heures8 h en ligne + 17 h de stage
Effectif20 placesCoaching individualisé
Pourquoi cette formation

Plus d’exercices, plus de pratique,
une approche santé

La plupart des formations de niveau 1 enseignent 16 exercices, sans petit matériel ni création de séances. Ici, tu vas plus loin, avec le regard d’un enseignant APA qui encadre le Pilates depuis 2018.

8h

E-learning avant le stage

Tu arrives avec les bases : le présentiel est consacré à la pratique et à l’enseignement.

25

23 + 2 exercices

Le répertoire, les 2 exercices du livre et leurs variantes, options et adaptations.

1:1

Coaching individuel

Tu pratiques, tu enseignes, je te corrige. 20 stagiaires maximum.

✓

Certificat de réussite

Après une évaluation théorique et pratique, avec Diapasonia (Qualiopi).

+

Petit matériel

Intégrer ballon, élastique et autres accessoires pour varier et adapter.

∞

Accès à vie

Les vidéos restent disponibles avant et après tes premiers cours.

📖

Le livre offert

« Je prends soin de ma santé avec le Pilates », remis le jour du stage.

★

Un réseau de pros

Groupe WhatsApp, covoiturage, et un moment convivial le samedi soir.

Programme

25 heures en 2 temps

PARTIE 1 · DÈS L’INSCRIPTION

E-learning (8 h de vidéo)

Chapitre 1 · PrésentationMon parcours, le livre, le contenu de la formation, le stage pratique.
Chapitre 2 · La méthode PilatesOrigines, pourquoi ça marche, les 8 principes fondamentaux, les 5 référentiels, organisation et planification des séances, conseils d’animation, petit matériel, lancer ses activités.
Chapitre 3 · Les 23 exercices
HundredShoulder BridgeOne Leg CircleScissorsSingle Leg StretchDouble Leg StretchRoll UpSpine TwistSpine StretchRolling Like a BallSide KickSide LiftSide BendKneeling Side KickSwimmingSwan DiveSingle Leg KickSwimming 4 pattesFront BendReverse Front BendHalf PlankLeg Pull PronePush Up
Bonus6 échauffements et retours au calme (debout, assis, allongé).
PARTIE 2 · 17 & 18 AVRIL 2027

Stage pratique au Mans (17 h)

Samedi 17 avril · 9 h
8 h 30 – 12 h 30Accueil, questions sur l’e-learning, cours de Pilates complet et retours. Exercices 1 à 4 : éducation, options, adaptations, coaching individuel.
12 h 30Pause déjeuner
13 h 30 – 18 h 30Exercices 5 à 14 : observation, théorie, pratique et coaching.
SoiréeMoment convivial entre professionnels
Dimanche 18 avril · 8 h
8 h 30 – 12 h 30Exercices 15 à 23 : éducation, options, adaptations, coaching individuel.
12 h 30Pause déjeuner
13 h 30 – 17 h 30Création et planification des séances, coaching d’une séance de groupe, petit matériel, évaluation théorique et pratique.
Comparatif

Le même budget, plus de contenu

Formation niveau 1ExercicesDuréeTarif
Axel Santé × Diapasonia23 + 225 h990 €
SSK Formation2228 h1 000 €
Leaderfit1628 h949 €
Alpinstudio1630 h942 €
Pilates and Core1630 h897 €
Cap Formation Sport1629 h850 €
IPSA1628 h1 490 €

Tarifs et contenus publics relevés sur les sites des organismes en 2026, à titre indicatif.

Avis

Après la formation, ils enseignent

« J’ai repris mes cours dans une asso multisport avec, en nouveauté, 3 cours de Pilates. Résultat : les cours du soir sont complets avec 25 personnes par cours, et 10 le lundi matin ! C’est grâce à toi et ta formation ! »

★
Stagiaire de la formation PilatesEnseignante en association multisport

« J’ai fait partie de la première édition en avril 2025. Je pensais avoir un cours à donner et c’est tout… Je me suis trompée : j’ai 3 cours de Pilates par semaine et ils sont remplis. »

★
Stagiaire, 1re éditionAvril 2025
Tarifs et financement

Choisis la formule adaptée à ta situation

FORMULE PRINCIPALE Tarif individuel
990 € TTC
Tu finances toi-même ou via ton employeur
  • E-learning 8 h + stage 17 h
  • Certificat de réussite
  • Livre offert
  • 3 × 330 € sans frais
Je m’inscris

Devis et facture : Axel Bochereau

Tarif professionnel
1 290 € TTC
Avec prise en charge : OPCO, FIF PL, employeur
  • Contenu identique
  • Convention de formation
  • Démarches gérées par un organisme certifié Qualiopi
Contacter Diapasonia

Dossier de financement : prévoir 4 à 6 semaines

E-learning seul
397 € TTC
Pour découvrir les bases à distance
  • 8 h de vidéos, accès à vie
  • Sans stage pratique
  • Sans certificat
Voir l’e-learning

Accès immédiat sur Podia

Pas de tarif étudiant ni de financement CPF.

Inscription

Réserve ta place en 3 étapes

Inscriptions jusqu’au 2 avril 2027, dans la limite des 20 places.

Tu m’écris

Via le formulaire, par e-mail ou sur Instagram @axel.sante, avec tes coordonnées.

Tu reçois ton devis

Devis, facture ou convention à ton nom, avec les modalités de paiement (3 fois sans frais possible).

Tu commences

Accès immédiat à l’e-learning, puis rendez-vous au Mans les 17 et 18 avril 2027.

Questions fréquentes

Tu te poses encore des questions ?

Faut-il un diplôme ou un niveau particulier ?

Aucun diplôme n’est exigé. La formation s’adresse aux professionnels du sport et de la santé (eAPA, kinés, coachs, éducateurs sportifs) et aux étudiants STAPS. Une pratique physique régulière est recommandée, et l’e-learning doit être suivi avant le stage.

Est-ce que je peux donner des cours de Pilates après la formation ?

Oui. Le Pilates n’est pas une discipline réglementée en France : si tu es indépendant(e), libéral(e) ou salarié(e) dans une structure qui le permet, tu peux proposer des séances dès la fin de la formation.

Comment faire financer la formation ?

Avec le tarif professionnel (1 290 €), l’inscription passe par Diapasonia, organisme certifié Qualiopi, pour une prise en charge OPCO, FIF PL ou employeur. Compte 4 à 6 semaines de démarches. Au tarif individuel (990 €), je peux aussi te fournir un devis pour ton employeur.

Que se passe-t-il si je ne peux pas venir au stage ?

Contacte-moi le plus tôt possible. Les conditions d’annulation et de report figurent sur ton devis ou ta convention de formation.

Où dormir au Mans ?

Un groupe WhatsApp est créé avant le stage pour s’organiser entre stagiaires : covoiturage, hébergements partagés, questions pratiques.

La formation est-elle accessible en situation de handicap ?

Oui, contacte-moi avant l’inscription pour étudier ensemble les adaptations possibles (rythme, supports, accès à la salle).

Qui organise

Une formation en partenariat

Formateur

Axel Bochereau – Axel Santé

Enseignant APA et professeur de Pilates, intervenant à Le Mans Université, co-auteur de « Je prends soin de ma santé avec le Pilates ».

Organisme de formation

DIAPASONIA

Organisme certifié Qualiopi : hébergement de l’e-learning, accompagnement pédagogique et inscriptions au tarif professionnel. 05 55 01 16 83 · diapasonia@diapasonia.com

17-18 avril 2027Le Mans · dès 990 €Je m’inscris