Une nouvelle séance de Pilates immersive chaque semaine, guidée par ma voix et enregistrée dans mes vrais cours. Monte le son, pose ton téléphone, ferme les yeux et bouge.
Ensuite 9,99 € par mois, sans engagement. Tu résilies quand tu veux.
Ferme les yeux. Écoute. Bouge.
Pas une vidéo de plus tournée dans un décor. Tu retrouves mes consignes, mes repères et l’ambiance de la salle, comme si tu étais dans mon cours.
Près de 10 ans d’enseignement en APA et en Pilates, auprès de centaines de pratiquants, directement dans tes oreilles.
Une séance complète chaque semaine pendant la saison scolaire, soit environ 30 à 35 séances.
Des séances enregistrées pendant mes cours de Pilates, avec leurs consignes et leur rythme.
Toutes les séances précédentes restent accessibles : tu les refais quand tu veux.
Des séances express pour rester en mouvement pendant les vacances scolaires.
8 séances estivales et des contenus bonus en juillet et en août.
Une banque des exercices de base de la méthode Pilates, si tu veux visualiser un mouvement.
Ton tapis suffit. Parfois un ballon ou un élastique pour varier.
Un groupe pour poser tes questions, partager ton ressenti et se motiver ensemble.
9,99 € par mois. Tu résilies quand tu veux, en quelques clics.
1 nouvelle séance complète chaque semaine, en dehors des vacances scolaires.
Des séances plus courtes pour garder le rythme quand l’emploi du temps change.
8 séances estivales et des contenus bonus pour l’été.
Sans engagement. Résilie quand tu veux.
Elle est gratuite et en accès libre. Tu découvres les bases de la méthode Pilates, et tu vois si tu as envie de continuer à t’entraîner avec moi.
Tu seras redirigé(e) vers mon espace Podia pour t’inscrire.
Oui. La première séance est une initiation aux bases de la méthode. Les consignes sont détaillées pour que tu puisses suivre sans regarder d’écran, et une banque d’exercices en vidéo est là si tu veux visualiser un mouvement.
Un tapis suffit. Certaines séances utilisent du petit matériel, comme un ballon ou un élastique : je te le précise au début de la séance.
Après ton inscription sur Podia, tu retrouves toutes les séances dans ton espace en ligne, sur téléphone ou ordinateur. Tu lances l’audio, tu poses ton téléphone, et c’est parti.
Pendant les vacances scolaires (zone B), place aux séances express, plus courtes, pour garder le rythme. En juillet et en août, c’est le Summer Pilates : 8 séances estivales.
Oui, l’abonnement est sans engagement. Tu peux le résilier à tout moment depuis ton espace Podia.
Pose-la dans le groupe WhatsApp privé des membres, ou écris-moi directement sur Instagram @axel.sante.
Les séances s’adressent aux adultes en bonne santé. Si tu as une pathologie, une douleur ou si tu es enceinte, demande l’avis de ton médecin avant de commencer, et adapte chaque mouvement à tes sensations.
